É normal ter certo grau de ansiedade porque isso faz parte do nosso instinto de sobrevivência. Quando o nervosismo está presente frequentemente e as preocupações se tornam um tormento, é hora de buscar ajuda profissional.
Segundo a Organização Mundial de Saúde, milhões de brasileiros sofrem com esse transtorno. A própria realidade que vivemos favorece o desenvolvimento da ansiedade. As notícias ruins que ocupam boa parte do dia, assim como o ambiente profissional extremamente competitivo, além da insegurança sobre o futuro, contribuem para o agravamento desse quadro.